การป้องกันและรักษาสิวในวัยรุ่น

วัยรุ่นส่วนใหญ่มักเกิดปัญหาสิวในช่วงวัยเรียน เนื่องจากวัยรุ่นมีต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันออกมามากกเกินไป ส่งผลให้วัยรุ่นมีความมันบนใบหน้าและสิ่งที่ตามมาก็คือสิว ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเกร็ดความรู้ในการักษาสิวและวิธีป้องกันสิวให้กับวัยรุ่นกัน

การป้องกัน

  1. สำหรับวัยรุ่นผู้หญิงอย่าลืมล้างเมคอัพก่อนเข้านอน
  2. รักษาใบหน้าให้สะอาดเสมอ
  3. ล้างหน้าวันละประมาณ 2-3 ครั้ง โดยหากล้างหน้าบ่อยเกินจะทำให้หยุดสิวก็จริง แต่จะทำให้เกิดอาการแพ้และสิวขึ้นมามากกว่าเดิมเส่ียอีก แต่ก็ไม่ควรปล่อยให้ผิวสกปรกเกินไป
  4. อย่าเครียด วัยรุ่นส่วนใหญ่เกิดอากการเครียดและการควบคุมอารมณ์น้อย หัวร้อนเร็ว เพราะความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
  5. ไม่มีคำยืนยันที่แน่นอนสำหรับวัยรุ่นที่ชอบทานขนมหวานๆ จำพวกช๊อคโกแล็ตนั้น มีผลต่อการเป็นสิวหรือไม่ แต่ทว่า ช๊อคโกแล็ตทานแล้วทำให้อารมณ์ดีไม่มีความเครียด ซึ่งจะก่อให้เกิดผลดีและถือเป็นการป้องกันสิว

การรักษา

  1. ยาใช้รักษาสิวจะเป็นพวกกรดวิตามิน เอ ในกรณีนี้ใช้ในคนที่เป็นสิวไม่หายและต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์เท่านั้น เพราะอาจจะเป็นอันตรายได้
  2. สำหรับวัยรุ่นผู้หญิงไม่ควรแต่งหน้าหนาเกินไป ในช่วงเป็นสิวควรแต่งหน้าแบบบางเบาหรืออาจไม่แต่งเลย แต่ถ้าเป็นสาวที่ต้องทำงานและต้องแต่งหน้าอยู่เสมอเพื่อให้เกิดความสวย ขอแนะนำอย่ารองพื้นหนาเกินไป เพราะจะทำให้เป็นสิว และยังเกิดรอยย่นได้ง่ายๆอีกด้วย
  3. ในกรณีที่มีสิวเสี้ยน วิธีนี้อาจช่วยได้ ใช้ไข่ขาวพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีล้างออก
  4. ทาครีมหรือเจลรักษาสิวที่มีส่วนผสมจำพวก ซาลิไซ แอซิด

 

เมื่อรู้อย่างนี้แล้ววัยรุ่นทั้งหลายก็อย่าลืมหันมาดูแลตนเองรักษาสิวและผิวพันธุ์ให้ดีและไม่เป็นสิวกันดีกว่า